5.7 km | 00:30:27 | 05:21/km日期: 2019-11-08 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'43" / 05'16" / 05'35" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 676 / 5676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'43" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'35" | 00:27'31" |
| 5.7 | 04'46" | 00:30'45" |
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