5.0 km | 00:34:16 | 06:48/km日期: 2019-11-08 21:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'55" / 06'51" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'38") | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 2001 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1002 / 3004 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5006 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'15" | 26 / 5033 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'51" | 00:14'46" |
| 3 | 06'20" | 00:21'06" |
| 4 | 06'32" | 00:27'38" |
| 5 | 06'16" | 00:33'54" |
| 5.0 | 10'56" | 00:34'16" |
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