10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2019-11-06 21:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10648 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'03" / 05'23" / 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'47" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'30" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 192 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1005 / 2008 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 3011 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1003 / 4015 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1006 / 5021 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'42") | 1004 / 6025 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'45") | 1008 / 7034 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'46" (+00'43") | 1006 / 8040 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'38" (+00'35") | 1005 / 9046 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'27" (+00'24") | 1006 / 10053 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'23" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'36" | 00:21'24" |
| 5 | 05'42" | 00:27'06" |
| 6 | 05'47" | 00:32'53" |
| 7 | 05'48" | 00:38'41" |
| 8 | 05'49" | 00:44'30" |
| 9 | 05'42" | 00:50'12" |
| 10 | 05'30" | 00:55'42" |
| 10.0 | 07'17" | 00:55'49" |
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