周嘻嘻 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周嘻嘻基隆
ID 462743

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3.1 km | 00:30:52 | 09:47/km

日期: 2019-11-14 19:43 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'27" / 10'11" / 09'03" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'25" (+01'13")

975 / 975

2

10'08"

(20'18")

10'08" (+00'56")

999 / 1975

3

09'14"

(29'32")

09'12"

1003 / 2978

4

00'52"

(30'24")

05'47"

149 / 3127

11月累積里程 : 10.94 km

puma 黑灰累積 : 7.3 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'11"	00:20'38"
3	09'03"	00:29'41"
3.1	05'36"	00:30'24"

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