wei ting 2013/01/29 訓練日誌

wei ting 嘉義
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wei ting

10.2 km | 00:58:27 | 05:43/km

日期: 2013-01-29 17:52 - 地點: 嘉市體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 06'02" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'17" /

1月累積里程 : 151.25 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉守智, EDS/Leo 和其他 10 人說推

留言

吳柏慶（蘭潭跑跑部）下課時看到你穿著緊身褲從停車場冒出來,看起來不是去跑步就是作案的,還有是前者XDDD

2013-01-29 20:52 ·

wei ting 好眼力!下課直接去慢跑較省時間啊!

2013-01-29 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'33"	00:11'35"
3	05'38"	00:17'13"
4	05'37"	00:22'50"
5	06'01"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	05'48"	00:40'29"
8	05'41"	00:46'10"
9	05'41"	00:51'51"
10	05'34"	00:57'25"
10.2	05'16"	00:58'27"

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