10.5 km | 00:59:25 | 05:40/km日期: 2019-11-08 07:06 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 05'34" / 05'57" / 06'02" / 05'43" / 06'03" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'21" | 00:22'01" |
| 5 | 05'39" | 00:27'40" |
| 6 | 05'34" | 00:33'14" |
| 7 | 05'57" | 00:39'11" |
| 8 | 06'02" | 00:45'13" |
| 9 | 05'43" | 00:50'56" |
| 10 | 06'03" | 00:56'59" |
| 10.5 | 05'09" | 00:59'27" |
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