吳玲玲 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳玲玲台中
ID 417875

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4.4 km | 00:39:18 | 08:54/km

日期: 2019-11-11 19:56 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'34" / 08'00" / 07'42" / 07'39" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

07'25"

390 / 390

2

07'43"

(10'37")

07'42" (+00'17")

1001 / 1392

3

07'57"

(18'34")

07'53" (+00'28")

1007 / 2399

4

07'38"

(26'12")

07'43" (+00'18")

988 / 3388

5

07'48"

(34'00")

07'44" (+00'19")

1008 / 4396

6

00'06"

(34'06")

06'54"

14 / 4410

11月累積里程 : 60.57 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

陳彥呈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'00"	00:15'34"
3	07'42"	00:23'16"
4	07'39"	00:30'55"
4.4	07'44"	00:34'06"

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