5.4 km | 01:04:27 | 11:59/km日期: 2019-11-08 06:33 - 平均心率: 94 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 12'18" / 11'53" / 11'46" / 12'10" / 11'48" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+00'23") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'53" | 00:24'11" |
| 3 | 11'46" | 00:35'57" |
| 4 | 12'10" | 00:48'07" |
| 5 | 11'48" | 00:59'55" |
| 5.4 | 12'40" | 01:04'41" |
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