5.2 km | 00:30:04 | 05:44/km日期: 2019-11-09 20:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'45" / 05'57" / 05'43" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 8 / 5008 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 222 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'45" | 00:17'03" |
| 4 | 05'57" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 5.2 | 05'55" | 00:30'05" |
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