5.6 km | 01:04:31 | 11:34/km日期: 2019-11-11 19:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'53" / 11'48" / 12'01" / 12'08" / 13'36" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+05'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+04'27") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 11'48" | 00:19'41" |
| 3 | 12'01" | 00:31'42" |
| 4 | 12'08" | 00:43'50" |
| 5 | 13'36" | 00:57'26" |
| 5.6 | 12'19" | 01:04'31" |
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