7.2 km | 00:43:28 | 06:04/km日期: 2019-11-07 18:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'55" / 06'21" / 05'43" / 05'54" / 05'42" / 05'28" / 05'21" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+07'58") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'21" | 00:13'16" |
| 3 | 05'43" | 00:18'59" |
| 4 | 05'54" | 00:24'53" |
| 5 | 05'42" | 00:30'35" |
| 6 | 05'28" | 00:36'03" |
| 7 | 05'21" | 00:41'24" |
| 7.2 | 13'15" | 00:43'29" |
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