sandy 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

sandy 新竹
ID 459659

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7.5 km | 01:46:36 | 14:08/km

日期: 2019-11-07 19:34 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'26" / 07'33" / 07'43" / 07'55" / 07'55" / 08'03" / 20'20" / 69'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'33"	00:16'59"
3	07'43"	00:24'42"
4	07'55"	00:32'37"
5	07'55"	00:40'32"
6	08'03"	00:48'35"
7	20'20"	01:08'55"
7.7	52'16"	01:46'28"

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