郭明源 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭明源新竹
ID 456966

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3.1 km | 00:18:15 | 05:49/km

日期: 2019-11-10 16:56 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 06'10" / 05'13" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'37")

992 / 992

2

06'10"

(12'01")

06'07" (+00'51")

1007 / 1999

3

05'18"

(17'19")

05'16"

1004 / 3004

4

00'41"

(18'00")

05'31" (+00'15")

123 / 3127

11月累積里程 : 201.78 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 4 years ago

Jack, 洪國龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'10"	00:12'06"
3	05'13"	00:17'19"
3.1	05'20"	00:18'00"

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