8.0 km | 00:43:05 | 05:22/km日期: 2019-11-07 18:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 05'11" / 09'34" / 05'04" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'23" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'44" | 00:12'05" |
| 3 | 05'28" | 00:17'33" |
| 4 | 05'12" | 00:22'45" |
| 5 | 05'11" | 00:27'56" |
| 6 | 09'34" | 00:37'30" |
| 7 | 05'04" | 00:42'34" |
| 8 | 04'49" | 00:47'23" |
| 8.0 | 03'13" | 00:47'25" |
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