Jason CH 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason CH 台南
ID 351313

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5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km

日期: 2019-11-07 18:19 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'07" / 06'21" / 06'06" / 06'18" / 05'56" / 00'00" /

台南

Jason CH

·

基本訓練

11月累積里程 : 64.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Stephen Kuo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'21"	00:12'28"
3	06'06"	00:18'34"
4	06'18"	00:24'52"
5	05'56"	00:30'48"
5.0	63'44"	00:30'54"

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成績 : 01:07:05