2.6 km | 00:12:29 | 04:51/km日期: 2019-11-05 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 565 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.34 km Nike Vaporfly Next % Pink 累積 :
418.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'49" | 00:09'48" |
2.6 | 04'44" | 00:12'29" |