吳明修 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳明修台北市
ID 146578

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10.0 km | 00:55:33 | 05:32/km

日期: 2014-01-05 08:29 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'11" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 161'34" /

1月累積里程 : 37.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'30"	00:11'14"
3	05'30"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'11"	00:27'24"
6	05'40"	00:33'04"
7	05'30"	00:38'34"
8	05'29"	00:44'03"
9	05'41"	00:49'44"
10.0	05'46"	00:55'33"

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