8.6 km | 00:44:49 | 05:14/km日期: 2019-11-06 08:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'13" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 06'01" / 04'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'05") | 559 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 05'17" | 00:17'42" |
| 4 | 05'12" | 00:22'54" |
| 5 | 05'14" | 00:28'08" |
| 6 | 05'20" | 00:33'28" |
| 7 | 06'01" | 00:39'29" |
| 8 | 04'58" | 00:44'27" |
| 8.6 | 05'53" | 00:47'45" |
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