呂芃芃 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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3.0 km | 00:19:25 | 06:27/km

日期: 2019-11-06 09:41 - 地點: 關新公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'26" / 06'19" / 06'17" / 26'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 17.46 km

鱷魚牌跑拖第四代累積 : 128.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李義清, 維鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'19"	00:12'45"
3	06'17"	00:19'02"
3.0	39'28"	00:19'18"

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