7.3 km | 00:48:09 | 06:38/km日期: 2019-11-05 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 04'36" / 06'52" / 07'25" / 06'54" / 06'54" / 07'05" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'58") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 04'36" | 00:11'02" |
| 3 | 06'52" | 00:17'54" |
| 4 | 07'25" | 00:25'19" |
| 5 | 06'54" | 00:32'13" |
| 6 | 06'54" | 00:39'07" |
| 7 | 07'05" | 00:46'12" |
| 7.3 | 07'40" | 00:48'11" |
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