Minhsien Shen 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.2 km | 01:06:37 | 06:31/km

日期: 2019-11-05 21:13 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'31" / 06'00" / 05'45" / 05'31" / 05'16" / 05'25" / 05'35" / 05'53" / 06'31" / 10'44" / 09'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.84 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪, Claire Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'00"	00:13'31"
3	05'45"	00:19'16"
4	05'31"	00:24'47"
5	05'16"	00:30'03"
6	05'25"	00:35'28"
7	05'35"	00:41'03"
8	05'53"	00:46'56"
9	06'31"	00:53'27"
10	10'44"	01:04'11"
10.2	09'44"	01:06'18"

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朋友動態

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