林文泉 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林文泉台中
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9.2 km | 00:49:20 | 05:22/km

日期: 2019-11-04 17:07 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 05'34" / 05'19" / 05'31" / 05'53" / 05'09" / 04'56" / 05'19" / 04'55" / 06'13" /

11月累積里程 : 274.93 km

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廖榮緯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'34"	00:10'55"
3	05'19"	00:16'14"
4	05'31"	00:21'45"
5	05'53"	00:27'38"
6	05'09"	00:32'47"
7	04'56"	00:37'43"
8	05'19"	00:43'02"
9	04'55"	00:47'57"
9.2	05'03"	00:49'08"

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