7.1 km | 00:42:55 | 06:01/km日期: 2019-11-04 04:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 05'20" / 05'45" / 06'02" / 06'11" / 05'57" / 06'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 1000 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3001 | 170 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+00'41") | 1002 / 4003 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'11" (+00'49") | 1001 / 5004 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6005 | 165 / 101 |
| 7 | | 06'14" (+00'52") | 1001 / 7007 | 164 / 97 |
| 8 | | 08'19" (+02'57") | 122 / 7129 | 139 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.51 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'20" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 06'02" | 00:23'20" |
| 5 | 06'11" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 7 | 06'09" | 00:41'37" |
| 7.1 | 10'00" | 00:42'55" |
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