9.0 km | 00:56:06 | 06:13/km日期: 2019-11-04 21:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'51" / 06'03" / 06'49" / 06'03" / 06'23" / 06'20" / 06'18" / 06'09" / 05'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 06'03" | 00:15'54" |
| 3 | 06'49" | 00:22'43" |
| 4 | 06'03" | 00:28'46" |
| 5 | 06'23" | 00:35'09" |
| 6 | 06'20" | 00:41'29" |
| 7 | 06'18" | 00:47'47" |
| 8 | 06'09" | 00:53'56" |
| 9 | 05'47" | 00:59'43" |
| 9.0 | 07'16" | 00:59'50" |
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