陳益文 2019/11/07 訓練日誌

陳益文新竹
ID 395809

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陳益文

10.0 km | 01:07:09 | 06:42/km

日期: 2019-11-07 21:02 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'33" / 06'58" / 06'51" / 07'05" / 06'29" / 06'55" / 06'28" / 06'37" / 06'58" / 06'41" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 126.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	06'58"	00:17'31"
3	06'51"	00:24'22"
4	07'05"	00:31'27"
5	06'29"	00:37'56"
6	06'55"	00:44'51"
7	06'28"	00:51'19"
8	06'37"	00:57'56"
9	06'58"	01:04'54"
10	06'41"	01:11'35"
10.0	521'57"	01:11'39"

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成績 : 01:07:05

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