10.1 km | 00:58:07 | 05:46/km日期: 2019-11-09 06:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'36" / 05'45" / 05'29" / 05'11" / 05'08" / 05'56" / 06'42" / 06'25" / 04'44" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'36" | 00:12'34" |
| 3 | 05'45" | 00:18'19" |
| 4 | 05'29" | 00:23'48" |
| 5 | 05'11" | 00:28'59" |
| 6 | 05'08" | 00:34'07" |
| 7 | 05'56" | 00:40'03" |
| 8 | 06'42" | 00:46'45" |
| 9 | 06'25" | 00:53'10" |
| 10 | 04'44" | 00:57'54" |
| 10.1 | 03'54" | 00:58'08" |
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