5.2 km | 00:28:25 | 05:27/km日期: 2019-11-05 21:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'37" (+00'38") | 377 / 877 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 500 / 1377 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 500 / 1877 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 500 / 2377 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 500 / 2877 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 500 / 3377 |
| 8 | | 05'32" (+00'33") | 500 / 3877 |
| 9 | | 05'29" (+00'30") | 500 / 4377 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 500 / 4877 |
| 11 | | 04'59" | 328 / 5205 |
| 12 | | 55'10" (+50'11") | 2 / 5207 |
| 13 | | 15'04" (+10'05") | 6 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'24" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 5.2 | 05'50" | 00:28'26" |
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