14.0 km | 01:22:23 | 05:52/km日期: 2019-11-04 19:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 13806 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'26" / 08'51" / 06'13" / 06'16" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1008 / 1008 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1007 / 2016 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 3019 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'20" | 1003 / 4022 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 5024 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 6027 | 171 / 107 |
| 7 | | 08'49" (+03'29") | 1001 / 7029 | 132 / 85 |
| 8 | | 06'13" (+00'53") | 1007 / 8036 | 158 / 101 |
| 9 | | 06'15" (+00'55") | 1001 / 9038 | 184 / 86 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 10045 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 11047 | 167 / 108 |
| 12 | | 05'30" (+00'10") | 1005 / 12052 | 170 / 106 |
| 13 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 13056 | 169 / 103 |
| 14 | | 05'35" (+00'15") | 1004 / 14061 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'21" | 00:22'09" |
| 5 | 05'26" | 00:27'35" |
| 6 | 05'26" | 00:33'01" |
| 7 | 08'51" | 00:41'52" |
| 8 | 06'13" | 00:48'05" |
| 9 | 06'16" | 00:54'21" |
| 10 | 05'27" | 00:59'48" |
| 11 | 05'29" | 01:05'17" |
| 12 | 05'32" | 01:10'49" |
| 13 | 05'43" | 01:16'32" |
| 14 | 05'37" | 01:22'09" |
| 14.0 | 10'14" | 01:22'23" |
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