8.0 km | 00:56:26 | 07:04/km日期: 2014-07-31 17:16 - 地點: 大豐國小 - 平均心率: 156 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'18" / 07'02" / 07'12" / 06'33" / 07'25" / 07'08" / 07'22" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.15 km 
SKECHERS 男性 GOrun ride系列-53539BKGR 累積 :
3508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 06'33" | 00:28'05" |
| 5 | 07'25" | 00:35'30" |
| 6 | 07'08" | 00:42'38" |
| 7 | 07'22" | 00:50'00" |
| 8.0 | 06'34" | 00:56'26" |
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