5.2 km | 00:24:20 | 04:39/km日期: 2019-11-06 07:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'33" / 04'37" / 04'24" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'33" | 00:14'26" |
| 4 | 04'37" | 00:19'03" |
| 5 | 04'24" | 00:23'27" |
| 5.2 | 04'08" | 00:24'21" |
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