5.2 km | 00:40:21 | 07:47/km日期: 2019-11-04 21:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6476 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'19" / 07'40" / 08'17" / 07'38" / 07'42" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'43" (+00'17") | 1001 / 2003 | 161 / 80 |
| 3 | | 08'19" (+00'53") | 1002 / 3006 | 153 / 78 |
| 4 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 4006 | 160 / 79 |
| 5 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 5007 | 162 / 79 |
| 6 | | 07'24" | 168 / 5175 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'40" | 00:14'59" |
| 3 | 08'17" | 00:23'16" |
| 4 | 07'38" | 00:30'54" |
| 5 | 07'42" | 00:38'36" |
| 5.2 | 09'56" | 00:40'21" |
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