Minhsien Shen 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.7 km | 01:06:14 | 06:12/km

日期: 2019-11-03 16:39 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'52" / 05'50" / 05'38" / 05'23" / 05'40" / 05'33" / 05'44" / 05'30" / 05'51" / 09'10" / 05'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.84 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪和明天說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'50"	00:13'42"
3	05'38"	00:19'20"
4	05'23"	00:24'43"
5	05'40"	00:30'23"
6	05'33"	00:35'56"
7	05'44"	00:41'40"
8	05'30"	00:47'10"
9	05'51"	00:53'01"
10	09'10"	01:02'11"
10.7	05'37"	01:06'00"

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