Jason CH 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason CH 台南
ID 351313

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10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km

日期: 2019-11-02 16:52 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'38" / 06'57" / 06'38" / 00'00" /

台南

Jason CH

·

基本訓練

11月累積里程 : 64.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Stephen Kuo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'18"	00:18'20"
4	06'22"	00:24'42"
5	06'20"	00:31'02"
6	06'19"	00:37'21"
7	06'38"	00:43'59"
8	06'57"	00:50'56"
9	06'38"	00:57'34"
10.0	05'57"	01:03'31"

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成績 : 01:07:05

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