10.1 km | 01:00:44 | 06:02/km日期: 2019-10-29 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'28" / 06'23" / 05'40" / 05'42" / 05'26" / 05'14" / 05'45" / 06'38" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'43") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'23" | 00:26'00" |
| 5 | 05'40" | 00:31'40" |
| 6 | 05'42" | 00:37'22" |
| 7 | 05'26" | 00:42'48" |
| 8 | 05'14" | 00:48'02" |
| 9 | 05'45" | 00:53'47" |
| 10 | 06'38" | 01:00'25" |
| 10.1 | 05'47" | 01:00'44" |
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