12.8 km | 01:02:48 | 04:54/km日期: 2019-11-03 05:34 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 19'37" / 04'58" / 04'58" / 18'11" / 04'42" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 23'44" / 05'01" / 04'45" / 04'46" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'37" | 00:19'37" |
| 2 | 04'58" | 00:24'35" |
| 3 | 04'58" | 00:29'33" |
| 4 | 18'11" | 00:47'44" |
| 5 | 04'42" | 00:52'26" |
| 6 | 04'50" | 00:57'16" |
| 7 | 04'42" | 01:01'58" |
| 8 | 04'37" | 01:06'35" |
| 9 | 23'44" | 01:30'19" |
| 10 | 05'01" | 01:35'20" |
| 11 | 04'45" | 01:40'05" |
| 12 | 04'46" | 01:44'51" |
| 12.8 | 04'13" | 01:48'14" |
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