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    億萬富翁 基隆
    ID 313811
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    億萬富翁 
    52.6 km | 03:24:54 | 15.4 km/h
    日期: 2019-10-26 05:33 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 1420 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'52"  (02'52")
    		21.05 (-13.90)1002 / 1002
    2
    03'15"  (06'07")
    		18.75 (-16.20)1012 / 2015
    3
    02'05"  (08'12")
    		29.03 (-5.92)1004 / 3020
    4
    05'25"  (13'37")
    		11.11 (-23.84)1001 / 4021
    5
    05'15"  (18'52")
    		11.50 (-23.45)1004 / 5025
    展開計圈分析
    6
    02'25"  (21'17")
    		25.17 (-9.78)1012 / 6037
    7
    03'18"  (24'35")
    		18.46 (-16.49)1010 / 7048
    8
    02'15"  (26'50")
    		26.87 (-8.09)1005 / 8054
    9
    02'50"  (29'40")
    		21.56 (-13.39)1013 / 9067
    10
    02'57"  (32'37")
    		20.57 (-14.38)1009 / 10077
    11
    02'28"  (35'05")
    		24.66 (-10.29)1008 / 11085
    12
    02'13"  (37'18")
    		27.48 (-7.47)1009 / 12094
    13
    01'55"  (39'13")
    		31.58 (-3.37)1002 / 13097
    14
    01'56"  (41'09")
    		31.30 (-3.65)1003 / 14100
    15
    01'50"  (42'59")
    		33.33 (-1.62)1016 / 15117
    16
    01'49"  (44'48")
    		33.33 (-1.62)1008 / 16126
    17
    01'51"  (46'39")
    		32.73 (-2.22)1006 / 17132
    18
    01'48"  (48'27")
    		33.64 (-1.31)1003 / 18136
    19
    01'45"  (50'12")
    		34.951010 / 19146
    20
    01'54"  (52'06")
    		31.86 (-3.09)1005 / 20152
    21
    02'01"  (54'07")
    		30.25 (-4.70)1014 / 21167
    22
    02'00"  (56'07")
    		30.51 (-4.44)1012 / 22179
    23
    02'10"  (58'17")
    		27.91 (-7.04)1001 / 23180
    24
    02'23"  (01:00'40")
    		25.35 (-9.60)1004 / 24185
    25
    02'18"  (01:02'58")
    		26.28 (-8.67)1002 / 25188
    26
    02'08"  (01:05'06")
    		28.57 (-6.38)1011 / 26199
    27
    02'22"  (01:07'28")
    		25.71 (-9.24)1007 / 27207
    28
    02'28"  (01:09'56")
    		24.49 (-10.46)1004 / 28212
    29
    02'38"  (01:12'34")
    		23.08 (-11.87)1011 / 29224
    30
    02'38"  (01:15'12")
    		23.08 (-11.87)1010 / 30234
    31
    02'42"  (01:17'54")
    		22.36 (-12.59)1001 / 31235
    32
    02'54"  (01:20'48")
    		20.81 (-14.14)1004 / 32239
    33
    03'17"  (01:24'05")
    		18.46 (-16.49)1007 / 33247
    34
    02'40"  (01:26'45")
    		22.64 (-12.31)1005 / 34252
    35
    02'43"  (01:29'28")
    		22.22 (-12.73)1004 / 35256
    36
    02'56"  (01:32'24")
    		20.69 (-14.26)1008 / 36265
    37
    02'44"  (01:35'08")
    		22.22 (-12.73)1011 / 37276
    38
    01'59"  (01:37'07")
    		30.51 (-4.44)1003 / 38279
    39
    03'38"  (01:40'45")
    		16.59 (-18.36)1001 / 39281
    40
    11'27"  (01:52'12")
    		5.28 (-29.67)1006 / 40287
    41
    01'56"  (01:54'08")
    		14.01 (-20.94)450 / 40738
    42
    39'12"  (02:33'20")
    		1.61 (-33.34)1054 / 41793
    43
    21'14"  (02:54'34")
    		2.85 (-32.10)1010 / 42803
    44
    02'35"  (02:57'09")
    		23.53 (-11.42)1012 / 43815
    45
    02'41"  (02:59'50")
    		22.64 (-12.31)1009 / 44825
    46
    02'18"  (03:02'08")
    		26.28 (-8.67)1006 / 45831
    47
    02'14"  (03:04'22")
    		27.27 (-7.68)1011 / 46843
    48
    02'00"  (03:06'22")
    		30.25 (-4.70)1005 / 47848
    49
    03'53"  (03:10'15")
    		15.72 (-19.23)1013 / 48862
    50
    02'24"  (03:12'39")
    		25.35 (-9.60)1008 / 49870
    51
    03'45"  (03:16'24")
    		16.07 (-18.88)1003 / 50874
    52
    02'38"  (03:19'02")
    		22.93 (-12.02)1005 / 51880
    53
    02'54"  (03:21'56")
    		20.81 (-14.14)1000 / 52880
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 52.60 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 說推
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     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.1-2.2 %
    218.5-0.4 %
    328.81.0 %
    411.1-0.8 %
    511.4-0.6 %
    624.82.2 %
    718.2-1.0 %
    826.7-0.9 %
    921.42.0 %
    1020.32.0 %
    1124.01.2 %
    1227.51.5 %
    1330.8-1.0 %
    1431.0-1.7 %
    1533.3-0.9 %
    1633.0-0.9 %
    1732.41.3 %
    1832.71.0 %
    1934.6-0.4 %
    2031.61.7 %
    2130.0-0.9 %
    2230.0-0.8 %
    2327.7-0.3 %
    2425.41.2 %
    2525.9-0.9 %
    2628.6-0.8 %
    2725.41.0 %
    2824.3-0.4 %
    2922.8-0.4 %
    3022.8-0.3 %
    3122.21.0 %
    3220.7-0.4 %
    3318.3-0.6 %
    3422.51.5 %
    3522.1-0.6 %
    3620.81.3 %
    3721.71.6 %
    3829.5-1.1 %
    3916.7-0.1 %
    405.2-0.4 %
    411.51.2 %
    423.0114.0 %
    4320.8-1.0 %
    4424.71.0 %
    4522.4-0.3 %
    4626.51.0 %
    4728.1-0.2 %
    4823.7-0.6 %
    4917.1-0.1 %
    5024.7-0.2 %
    5115.91.0 %
    5220.51.8 %
    52.68.04.5 %

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