6.9 km | 01:12:33 | 10:29/km日期: 2019-11-01 17:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'19" / 08'43" / 10'24" / 08'32" / 37'02" / 12'40" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+02'55") | 916 / 6916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 501.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'43" | 00:18'02" |
| 3 | 10'24" | 00:28'26" |
| 4 | 08'32" | 00:36'58" |
| 5 | 37'02" | 01:14'00" |
| 6 | 12'40" | 01:26'40" |
| 6.9 | 11'26" | 01:37'09" |
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