8.1 km | 00:43:13 | 05:21/km日期: 2019-11-04 07:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'13" / 05'18" / 05'37" / 05'08" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'55" (+08'47") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'20" | 00:21'13" |
| 5 | 05'13" | 00:26'26" |
| 6 | 05'18" | 00:31'44" |
| 7 | 05'37" | 00:37'21" |
| 8 | 05'08" | 00:42'29" |
| 8.1 | 13'57" | 00:43'14" |
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