5.2 km | 00:24:49 | 04:45/km日期: 2019-11-02 06:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 04'39" / 04'48" / 04'48" / 04'49" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'47") | 195 / 195 |
| 2 | | 04'51" (+00'19") | 422 / 618 |
| 3 | | 04'32" | 429 / 1048 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 426 / 1474 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 424 / 1898 |
| 6 | | 04'48" (+00'16") | 411 / 2309 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 414 / 2724 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 420 / 3144 |
| 9 | | 04'41" (+00'09") | 418 / 3563 |
| 10 | | 04'56" (+00'24") | 413 / 3977 |
| 11 | | 04'43" (+00'11") | 419 / 4396 |
| 12 | | 04'51" (+00'19") | 406 / 4803 |
| 13 | | 04'28" | 416 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'39" | 00:09'30" |
| 3 | 04'48" | 00:14'18" |
| 4 | 04'48" | 00:19'06" |
| 5 | 04'49" | 00:23'55" |
| 5.2 | 04'06" | 00:24'49" |
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