10.3 km | 01:09:31 | 06:43/km日期: 2019-11-01 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'34" / 06'16" / 06'30" / 06'28" / 06'32" / 06'20" / 06'35" / 07'33" / 06'38" / 06'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'47") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.46 km 
new balance MTSKOMGG 累積 :
290.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'16" | 00:13'50" |
| 3 | 06'30" | 00:20'20" |
| 4 | 06'28" | 00:26'48" |
| 5 | 06'32" | 00:33'20" |
| 6 | 06'20" | 00:39'40" |
| 7 | 06'35" | 00:46'15" |
| 8 | 07'33" | 00:53'48" |
| 9 | 06'38" | 01:00'26" |
| 10 | 06'44" | 01:07'10" |
| 10.3 | 07'05" | 01:09'32" |
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