7.0 km | 00:37:09 | 05:17/km日期: 2019-11-04 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'18" / 04'44" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'42") | 1008 / 1008 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1007 / 2015 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 3016 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'19" (+00'34") | 1003 / 4020 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1008 / 5028 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1002 / 6031 | 184 / 103 |
| 7 | | 04'45" | 1002 / 7034 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'31" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'18" | 00:32'20" |
| 7 | 04'44" | 00:37'04" |
| 7.0 | 07'26" | 00:37'09" |
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