5.5 km | 01:06:40 | 12:07/km日期: 2019-10-31 19:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'07" / 06'12" / 03'34" / 26'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'24" (+16'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+10'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+11'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+11'04") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'07" | 00:20'07" |
| 2 | 06'12" | 00:26'19" |
| 3 | 03'34" | 00:29'53" |
| 5.5 | 05'20" | 00:43'15" |
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