朱維仁 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

朱維仁基隆
ID 433617

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6.0 km | 00:50:26 | 08:23/km

日期: 2019-11-01 18:42 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'38" / 07'01" / 05'49" / 09'32" / 09'26" / 12'37" / 46'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	07'01"	00:20'39"
3	05'49"	00:26'28"
4	09'32"	00:36'00"
5	09'26"	00:45'26"
6	12'37"	00:58'03"
6.0	16'13"	00:58'31"

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