林正忠 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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3.3 km | 00:25:45 | 07:52/km

日期: 2019-11-05 18:29 - 地點: 新店高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'38" / 06'05" / 08'59" / 15'14" /

基本訓練
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跑操場

11月累積里程 : 93.48 km

Nike 911 累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張秀雲, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'05"	00:12'43"
3	08'59"	00:21'42"
3.3	13'42"	00:25'49"

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