8.0 km | 00:49:24 | 06:10/km日期: 2019-10-28 10:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 05'39" / 06'22" / 06'08" / 06'32" / 06'30" / 06'40" / 10'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.60 km 
Adidas Adios Boost 累積 :
1148.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 06'22" | 00:17'30" |
| 4 | 06'08" | 00:23'38" |
| 5 | 06'32" | 00:30'10" |
| 6 | 06'30" | 00:36'40" |
| 7 | 06'40" | 00:43'20" |
| 8 | 10'34" | 00:53'54" |
| 8.0 | 10'49" | 00:53'56" |
展開計圈分析
留言 
