5.6 km | 00:36:04 | 06:26/km日期: 2019-10-31 16:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'07" / 06'02" / 10'16" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'46") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 10'16" | 00:35'15" |
| 5.6 | 11'46" | 00:42'19" |
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