8.1 km | 00:58:49 | 07:14/km日期: 2019-10-31 21:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 07'18" / 06'50" / 06'41" / 08'29" / 06'56" / 08'37" / 05'36" / 11'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'18" | 00:14'18" |
| 3 | 06'50" | 00:21'08" |
| 4 | 06'41" | 00:27'49" |
| 5 | 08'29" | 00:36'18" |
| 6 | 06'56" | 00:43'14" |
| 7 | 08'37" | 00:51'51" |
| 8 | 05'36" | 00:57'27" |
| 8.1 | 11'49" | 00:58'49" |
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