Shih Server 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Server 基隆
ID 435118

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4.1 km | 00:48:53 | 11:55/km

日期: 2019-10-29 21:44 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'46" / 11'41" / 11'37" / 11'26" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'34" (+01'07")

993 / 993

2

11'46"

(24'16")

11'46" (+00'19")

998 / 1992

3

11'39"

(35'55")

11'35" (+00'08")

1004 / 2997

4

11'35"

(47'30")

11'27"

1010 / 4007

5

01'04"

(48'34")

11'58" (+00'31")

89 / 4096

10月累積里程 : 75.09 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	11'41"	00:24'27"
3	11'37"	00:36'04"
4	11'26"	00:47'30"
4.1	11'00"	00:48'34"

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