Wei Ren Chang 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Ren Chang 嘉義
ID 268548

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5.0 km | 00:37:33 | 07:28/km

日期: 2019-11-01 16:56 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'50" / 06'28" / 06'36" / 08'48" / 434'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'49" (+00'22")

985 / 985

2

06'34"

(13'18")

06'27"

1016 / 2002

3

06'36"

(19'54")

06'34" (+00'07")

1004 / 3007

4

08'42"

(28'36")

08'46" (+02'19")

991 / 3999

5

08'41"

(37'17")

08'41" (+02'14")

998 / 4998

6

00'06"

(37'23")

06'03"

16 / 5014

11月累積里程 : 55.45 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'28"	00:13'18"
3	06'36"	00:19'54"
4	08'48"	00:28'42"
5.0	08'33"	00:37'23"

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