趙敏維 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙敏維台北市
ID 404804

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5.8 km | 00:48:44 | 08:20/km

日期: 2019-11-01 16:33 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'24" / 08'03" / 08'56" / 07'52" / 08'05" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'17" (+00'24")

993 / 993

2

08'09"

(16'23")

08'07" (+00'14")

1003 / 1996

3

09'00"

(25'23")

08'52" (+00'59")

1013 / 3010

4

07'52"

(33'15")

07'53"

996 / 4007

5

08'05"

(41'20")

08'03" (+00'10")

1003 / 5011

6

07'02"

(48'22")

08'25" (+00'32")

834 / 5845

11月累積里程 : 34.11 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'03"	00:16'27"
3	08'56"	00:25'23"
4	07'52"	00:33'15"
5	08'05"	00:41'20"
5.8	08'18"	00:48'22"

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